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▉獨佔最強遊戲續作次世代主機登場▉運用強大性能刻畫出更壯闊細膩的遊戲世界▉繼森林、雪地、沙漠之後的追尋海盜寶藏陰謀▉全新重要角色與歷代主要角色紛紛登場發售日期:預計出貨日陸續寄出實際出貨日依廠商到貨日為準,提早到貨則提早出貨。◆遊戲內容《秘境探險:盜賊末路》是《秘境探險》系列首度登上平台的最新作,故事敘述數年前退休的尋寶獵人「奈森德瑞克」受情勢所逼重操舊業,踏上追尋傳奇海盜寶藏背後陰謀的環球冒險。這場他人生中最偉大的冒險將測試他活動產品熱門產品的體能極限、他的決心,以及他為了摯愛所做出的犧牲。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


「雞肉擺盤」太威!一上菜全場驚呆 網:瞬間變高檔料理
美食要吸引客人,除了撲鼻而來的香味外,視超人氣產品覺更是關鍵!日前就有一名男網友貼出大廚精心特製的「雞肉擺盤」,讓人看了食指大動,甚至驚嘆「被廚師耽擱的藝術家」。


原PO在臉書「爆廢公社」分享一張照片,表示「只是吃個飯,這個雞肉擺盤也太強了吧!」從照片中可見,白斬雞被一片一片切好後,擺成馬奔騰的模樣,再利用雞翅擺出馬腳,馬尾及馬毛則利用一絲絲雞肉點綴,生動又有創意的擺盤,實在讓人驚嘆。


照片曝光後,網友也紛紛留言大讚「被廚師耽擱的藝術家」、「超強的」、「神人」、「捨不得吃了」、「一盤99瞬間升級成999」、「馬殺雞」、「心中順瞬間萬馬奔騰過去」、「我還要吃他嗎?我吃不下欸這樣乾脆放在故宮博物院給大家展覽算了」不過也有人指出,這是國外照片,在許多網站上皆能看到。


 月餅熱量大解析!營養師健康四原則報你知


[新頭殼newtalk] 在這個團圓的日子,一定少不了應景的美食,而各種傳統、創新的點心或禮盒,更讓民眾看到便不自覺想多吃幾口,但在滿足口腹之慾之餘,耕莘醫院薛惠文營養師提醒民眾,別忘了控制熱量及油脂的攝取,以免造成身體負擔!

市面上看到的月餅,大致有廣式、蘇式和台式,以廣式月餅為例,外皮是油脂、雞蛋和麵粉製作成的黃色軟皮,內餡則多為經油炒製的餡料,包入黃澄澄的蛋黃。廣式月餅油脂含量約佔月餅重量的20~35%,體積、重量愈小者,油脂比例也愈低,中型月餅,則約有30公克的油脂,已經超過一般人一天烹調用油的1/2。台式月餅最典型的作法是綠豆椪,雪白多層次外皮與蘇式月餅相似,內餡則為奶油或豬油等炒製的綠豆沙及肉餡,油脂量約為月餅的15~25%。

月餅從250大卡到600大卡都有,幾乎與正餐的熱量相同!對體重超重的人來說,無疑是減重殺手,而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大!

而現在已有許多低糖、低脂及低熱量的冰皮月餅或蒸的月餅可供選擇,降低月餅皮的油脂用量、月餅餡加入水果乾等低脂低熱量的材料,可以將油脂含量降低到20%以下。此外,食用時應避免含有蛋黃的月餅,也應將月餅當成點心,而非正餐,食用的量要節制,不要一次吃完一個,最好吃1/4~1/2個約100至200大卡即可。

快樂過中秋,享受月餅的同時,薛惠文營養師提供四原則讓民眾參考:
一、以低脂、低糖、低熱量為首選:可以從食物標示上確認,或詢問店家是否用健康油(沙拉油、橄欖油等)、是否為低糖的產品。
二、減量及分享:一個月餅全家人分著吃,可減少熱量攝取,也可多品嚐其他口味。
三、正餐替換:市售1個蛋黃酥就有230-280大卡熱量,相當於一碗飯的熱量,吃了月餅,就要在午晚餐飯麵等主食減半並搭配低油烹調的菜色做替換。
四、搭配富含纖維的蔬菜及水果,以增加飽足感和補充維生素,應景的文旦含較多的纖維質及維生素C,但二片就有約60大卡的熱量是1份水果,對於想減重的朋友或糖尿病友而言,也應淺嚐即止。

薛惠文營養師提醒大家,避免吃過量食物造成身體的負擔。也別忘了要控制熱量及油脂的攝取,照顧自己及家人的健康!

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